ELUIR Belt Squat Machine

ELUIR Belt Squat Machine

Sprava za čučnjeve s remenom mogla bi biti jedna od najboljih investicija koju vaša teretana može učiniti — Kod dizanja utega i powerliftinga sve prilično opterećuje torzo, ali ovo je jedan od načina da povećate snagu nogu i kukova bez brige o oštećenju kralježnice.

Čučnjevi s pojasom ciljat će uglavnom iste mišiće kao i čučnjevi s utegom, a to su vaše tetive koljena i kvadricepsi te u manjoj mjeri mišići stražnjice i stabilizacije trupa. Budući da pomaže zadržati težinu gluteusa i corea, čučanj na pojasu je izvrstan za izgradnju većih nogu.

Prednosti:

• Čučanj s pojasom u potpunosti uklanja stres na vašu kralježnicu i gornji dio tijela iz jednadžbe, omogućujući vam da trenirate samo donji dio tijela.
• Čak i potisak nogama još uvijek opterećuje vaš torzo, skidanje težine s torza omogućuje vam da odmorite gornji dio tijela ili čak radite na ozljedama.
• Povećava snagu donjeg dijela tijela bez opterećenja kralježnice
• Čučanj s pojasom doista naglašava ekstenziju kukova što rezultira izvrsnom aktivacijom gluteusa
• Sprava za čučnjeve s pojasom može se koristiti za razne vježbe, kao što su veslanja, rumunjska mrtva dizanja, ekstenzije tricepsa i visoka povlačenja

Dimenzije: