Trap šipka
Trap šipka – 50mm promjera
Šipka je dizajnirana da drži težinu centiriranu kroz sredinu tijela. Odlična za deadlifte, slijeganje ramenima tzv.”shrugs” i slične vježbe.
Promjena kuta težine omogućava vam da prilikom deadlifta smanjite upotrebu gluteusa i donjeg dijela leđa dok se više aktivira upotreba quadricepsa.
Trap šipka osmišljena je kako bi se omogućilo izvođenje vježbe slijeganja ramenima tzv. “shrug” i “mrtvog dizanja” s većim težinama utega i s manje zakretnog momenta usmjerenog na kralježnicu. Kako stojimo unutar šipke, točke opterećenja su s obje strane tijela, a težina ostaje u blizini kukova tijekom cijelog pokreta. Okomiti razmak od točke hvatišta šipke i osi okretanja u lumbalnom dijelu kralježnice je manji. Stoga je i stres na taj najosjetljiviji dio daleko manji nego kod konvencionalnog “mrtvog dizanja” s ravnom šipkom.
Trap šipka ima podignute ručke, što će doprinijeti pravilnom izvođenju pokreta, naročito sportašima smanjene gibljivosti zadnje lože.
SPECIFIKACIJE:
- Dužina: 225 cm
- Širina: 67 cm
- Visina: 23 cm
- Težina: 27kg
- Promjer cilindra: 50mm
- Promjer hvatišta: 25 mm
- Podignute ručke: 40 cm
- Max. opterećenje: 400kg
Zanimljivosti o Trap Bar
Recenzije
Još nema recenzija.